Jupp.
Jag är ju en av de där med psykisk ohälsa.
Kraven på mej själv har alltid varit min största faktor å de eskalerade när Viggo föddes å ångesten likaså.

Jag har förändrats å vuxit något extremt som människa sedan jag faktiskt bestämde mej att söka hjälp. (Vad har det gått nu? 2 år?)
Innan dess bagatelliserade jag det mesta av mina bekymmer.
Ansåg mej svag å att jag borde rycka upp mej.
Klara det alla andra klarar. Sluta misslyckas med att leva i det livsviktiga nuet osv...

Jag mår på det stora hela fenomenalt bra nu i jämförelse.
Men den lever än.
Ångesten.

Den som får mej att må illa.
Tvivla.
Bli ledsen.
Förminska mej själv.
Ge upp.
Förtränga.

Det är aptråkigt att läsa om ångest.
Men jag kan lova det är värre att leva med någon som är drabbad å att ha skiten flåsande i nacken.

Det är inget konstant tillstånd längre tack å lov.
Men titt som tätt dyker den upp.
Utan "anledning" å gör att att saker jag vanligtvis klarar blir supersvåra.
Å så känner jag mej ensam å usel å cirkeln börjar snurra.

Vad vill jag säga med det här egentligen?
Ingen aning.
Mer än att liksom belysa att jag inte alltid mår sådär prima trots att mitt liv är det..

Å ja, visa att det finns både ock liksom...

Tack för du orkade läsa.. 😍

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

Måndag innebär benpass.
Tungt i dag efter löpningen i går.
Jag måste verkligen springa mer alltså.
Så kroppen vänjer sej. 😬😅


Dagens träningslinnes mantra behövs faktiskt mer i livet utanför träningen just nu dock...

Det hade varit tacksamt med lite flyt nån ynka gång tycker jag.
Men nix.
Inget kommer sannerligen gratis.
😏
Tror jag måste skifta strategi.
Har ett par idéer.
Får se hur de kan genomföras...
🤔

På något sätt ska jag lyckas med mina mål.
Det finns inget annat! 👊🏻👊🏻

Nu ska jag hälla på en skvätt kaffe å sen dyka ner i nästa bok med gott samvete. 😀

Puss så länge! 😘

Likes

Comments

Nu är det nerförsbacke. 😅😎

Ha en bra dag. 😘

Berätta gärna något kul å peppa mej lite i ångestbubblan! 😇

Likes

Comments

Rövdag.
Kort å gott.
Muntrade upp mej med att beställa en Box(velade mellan 2, tänker testa bägge. Vilken som blev först ut får ni se när den kommer.) å träna tungt.

Å tänka sej?
Gillis direkt till final! 🎉

Nu ska jag stänga ner hjärnan för dagen.
Ses i morron. 😘

Likes

Comments

Appråpå inlägget om onödigt. 👇🏻

Mer tvål. 🙈😂

Här kommer en liten live-rapport från Lisa-livet.
Har haft en ganska tung dag. Grubblat. Känt mej ledsen. Å dödstrött(pollen säkert. 🙄)

Är en speciell grej som gnager mer än annat, men det är för privat för att ta upp här(japp, det finns sånt jag inte skriver om..).

Ska försöka råda bot på olusten genom att laga ostfyllda biffar å klyftpotatis å sen hämta Leo på cykel i kvällssolen.

Å kanske att vi slinker inom hos Colin å co med. 😍😇

Hur mår ni? 😘

Likes

Comments

Satte mej bara rakt upp å ner å skrev ner precis allt jag vill ha ut av livet.
Stort å smått.

Kände att det är en bra plats att starta i från liksom. 😇

Min tanke är, förrutom att faktiskt själv veta vad jag vill, att dela ner målen vart ett å även skriva ner hur de skulle kunna nås! 😃

Det är ingen snabb process, tvärtom, men det är halva grejen faktiskt.
Att låta saker ta sin tid.

Vet ni vad ni vill ha ut av livet?
Gör ni det ni önskar?
😍😇

Likes

Comments

Känner mej så himla trött å less i dag.

På negativitet.
På gnälliga ungar.
På matvägrande ungar.
På att alltid längta efter helgen.
På att alltid längta efter något annat.

På att mitt liv faktiskt inte ser ut som jag skulle önska.

🌸🌸🌸

Både en å tusen förändringar behövs.
Men mitt tålamod är liksom inte skapt för långsamma processer.
Pust.

Hur bryter man bäst av ekorrhjul egentligen?

Likes

Comments

Här sitter jag å tvingar mej.
Till att sitta alltså.

Jag är stressad i själen.
Av huvudvärk å otålighet å då reagerar min hjärna, precis som vanligt, med att vilja dra i gång ungefär tusen nya projekt.
Ger jag vika då slutar det med att jag gråter av trötthet nånstans där efter att fem av de tusen är avslutade å lika många är påbörjade.

Så.
Jag försöker göra inget alls.
Läsa bok.
Dricka kaffe.
Så kanske jag har lagom ork till å göra något lagom lite senare..

Likes

Comments

Hur mår ni i dag? Fredagspepp?

Jag vill helst inte ens känna efter.
Huvudvärken har lugnat sej, men trycket över bröstet har ökat.
Det gör mej livrädd.
Tänk om det är kört nu?
Om jag aldrig mer klarar av att jobba med människor..? 😳
Vad ska jag göra då?
Hur ska jag kunna vända det här?

Ni hör ju själva.
Katastroftankar deluxe å noll fredagsfeeling.

Ska fokusera på att vila å försöka göra sånt jag gillar å mår bra av å hoppas att det är en tillfällig dipp. ✊🏻✊🏻

Kan ni inte berätta om era helgplaner så jag får lite positiva känslor gentemot helgen? 😇🙌🏻

Hörs senare. 😘

Likes

Comments

Japp.
Den där gnagande känslan av att man gjort/gör fel, att andra blir drabbade, men är dålig kollega, en dålig mamma, en usel vän å fru å borde ditt å datt kan nog de flesta av oss relatera till.
I synnerhet vi som någon gång drabbats av utmattningssymptom.
Jag kom "lindrigt" undan men blev ändå diagnosticerad med just utmattningsdepression.

Anyway.
Vad vill jag säga?
Ingen aning egentligen.

Hämtade hem två ilskna barn som var ruggit besvikna över att jag sa nej till lek med kompisar i dag å huvudvärken hänger envist kvar.

Jag vet att jag för en gång skull har lyssnat på kroppen.
Men ändå känns det så fel.

Jag vill må bättre.
Å som vanligt skäms jag över det faktum att jag inte kan nöja mej å hantera mitt eget liv utan att krascha.

Jag ska vila nu.
I dag å i morron. Å så gott det går under helgen.
Sen hoppas jag va tillbaka på banan igen. ✊🏻✊🏻

Likes

Comments