Som en uppenbarelse dök denna villfarelse upp i mitt flöde nyss... 👇🏻

Jag har haft hjärtat i halsgropen å pulsen på max i tre dygn nu utan att för den delen varit i närheten av gymmet eller någon form av träning. 😱

Gymmet är det sista jag ska prioritera bort när livet har bråttom med mej, det vet jag egentligen.
Men just på senaste har jag satt rätt mycket annat framför mej själv... 😫🙄
Så får det va.
Jag tar denna veckan å breakar från mitt träningsupplägg(sorry Linda) å ser den träning som blir av som ren psykpaus å inget annat...

Dessa coolingarna fick lite uppmärksamhet i renoveringskaosen i dag åtminstone, å helgen ska vi till stugan å andas! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
(Å sen är det 1 vecka till semester!)

Nu ska vi kolla på The americans innan det är dags å sova igen! 😴
Puss å gonatt! 😘😘

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

Orsaken till mitt oerhört nedslagna sinne å att alla problem å motgångar känns gigantiska bottnar förmodligen i hormonell obalans.
Men. De är inte mindre påtagliga för det.
Stress över trötthet.
Frustration över att inte komma vidare.
Viktpanik.
Överhängande måsten.
Rädsla för att misslyckas.
Känslan av att ha misslyckas.
Hopplöshet.
Självhat.

Jag är ledsen å bitter å villig att bara dra något gammalt över mej ge upp.

Nu gör jag sällan det. Ger upp alltså.
Men just nu undrar jag om det ens är värt å kämpa på?

Likes

Comments

Först en hysterisk vecka.
Sen studentfirande.
Sen sovmorron=stress.
Starunda med sura barn.
Grejer å skräp över hela huset.
En trasig favoritmugg.
Ett jack i tummen av en kniv.
En unge som ljuger.
En annan som absolut vill komma hem hit å leka med sin kompis.
Tredje dagen utan gym.
Smuts överallt som gör att jag inte vill/kan använda mina älskade tofflor.


Å en renoveringsdag modell sämre.

Ser lovande ut.
(Å utseendemässigt är det verkligen 👌🏻👌🏻)
Men diskmaskinsfronten är bucklad i transporten å bänkskivan vi valt tål nada å noll å är redan repad. 😫😭
(Är så himla besviken då den gamla som också är från Ikea hållt perfekt i 9 år. 😫)

Ärligt talat?
Jag. Orkar. Inte.

Katastroftänket är ett faktum å tankar på roliga saker(i framtiden, nästa vecka, i kväll) blir jobbiga.
Hatar den känslan.
Rädslan å ångesten som hopar sej.
Tanken på att braka i hop så fort inte allt är som det brukar å flyter på.
Att jag blir så trött av roliga saker. Å av mitt eget liv.

Nu lämnar jag kaoset tillfälligt å flyr bort på dragonet. 🙌🏻
Hoppas det lugnar sej lite sen..

Likes

Comments

Alltså jag vet inte vad det är med mej, men jag har liksom haft lite dimsyn hela dagen. Å huvudvärkskänningar som mest legat som trötthetslock över pannan. 😴

Vi hade inget personalmöte i eftermiddag så jag tänkte passa på att utnyttja min friskvårdstimme å träna på arbetstid å riktigt koppla av å ladda upp för allt som komma skall.

Hann inte ens träna klart innan de ringde från Leos fritids om att han hade så ont i halsen så han grät. 😥

Hetsade hem.
Mötte upp elektriker å Leo hemma.
Matade barnet som nu verkar må hyfsat igen.

Viggo kom hem från dagens utflykt(tåg till Kristianstad) med sina läsborgarmärken å ett uselt humör. 😵

Hemmet ser ut som blaha å jag blir galen på både mitt huvud, tjabbet mellan barnen å alla tusen grejer jag har å göra. 😬😆

Leo får bara inte bli sjuk nu när Gustav å co skulle komma i morron plötsligt. ✊🏻✊🏻

Vi satsar på trivselkvällarna först å främst.

Sen ska jag fira av det sista av min födelsedag på soffan oavsett hur det ser ut runt omkring. 😅😇😬

Likes

Comments

Har helgen-gick-för-fort-blues å värsta sortens viktångest.
Ingen vidare kombo på en måndag med en massa å stå i.
🤦🏼‍♀️
Kollade på gamla bilder å jag hade förvisso noll å inga muskler i jämförelse nu mot då.
Men jösses alltså.
Jag pallar inte å vantrivas.
Ska testa en helt ny grej för å förhoppningsvis lyckas bättre.
Träningen kan knappast gå bättre då jag både får i hop 5 pass per vecka å fortsätter öka vikter, men jag är för glad i mat för mitt eget bästa...
🙄
Jag kan inte äta vad som helst å måste börja göra bättre val..

Har varit i stan hos optikern å kollat mina ögons torrhet. De åtgärder jag följt har gett fina resultat så vi var båda nöjda! 👁👌🏻

Ett besök hos tandsköterska med Leo har vi också hunnit med. Tror aldrig jag blivit så lite utskälld vid något besök faktiskt. Leos mun fick ett stort okej å det är jag oerhört glad över med tanke på hur usel Viggos tandläkare fick mej att verka. 😬😅

Eftersom det inte kändes lönt å köra tillbaka med Leo för en timme på skolan är han å jag hemma å vänder. Jag ska äta min lunch å han får lite chilltid innan nästa uppdrag.
Bilen ska styras in till stan igen å förhoppningsvis ska barnen klippas(på drop-in. ✊🏻✊🏻).

Handla lite ska med hinna å sen hem å fixa middagen innan barnens träning som innebär dagens tredje vända in till stan.
Förhoppningvis hinner Martin hem å kan köra dem så jag hinner med mitt måndagspass på gymmet under tiden.

Intensivt värre alltså. 😅💆🏼

Hej å hå, det känns att man lever!
Å förhoppningsvis ska jag klara en sån här dag i mellanåt eller hur? 🙌🏻

Likes

Comments

Tisdag är ju familjekväll hos oss.
Eller åtminstone den enda kvällen ingen tränar.
😇😅

Än så länge har vi bara handlat å Leo är inte ens hemma. 😂🙈

Ska strax hämta hem honom medan de andra två kör å hämtar mat. 😋🍕

Barnen kommer förmodligen vilja sitta i framför tv:n å äta sen så något umgänge blir det inte mycket med.
Men ändå.
Låtas kan man ju eller hur? 😂✌🏻

Jag är som ni redan läst i ångesträsket å simmar at the moment men jag hoppas jag snart är på väg upp därifrån. ✊🏻
Tills dess får det va som det är.
😬

Time to go!
Hörs senare. 😘

Likes

Comments

Jupp.
Jag är ju en av de där med psykisk ohälsa.
Kraven på mej själv har alltid varit min största faktor å de eskalerade när Viggo föddes å ångesten likaså.

Jag har förändrats å vuxit något extremt som människa sedan jag faktiskt bestämde mej att söka hjälp. (Vad har det gått nu? 2 år?)
Innan dess bagatelliserade jag det mesta av mina bekymmer.
Ansåg mej svag å att jag borde rycka upp mej.
Klara det alla andra klarar. Sluta misslyckas med att leva i det livsviktiga nuet osv...

Jag mår på det stora hela fenomenalt bra nu i jämförelse.
Men den lever än.
Ångesten.

Den som får mej att må illa.
Tvivla.
Bli ledsen.
Förminska mej själv.
Ge upp.
Förtränga.

Det är aptråkigt att läsa om ångest.
Men jag kan lova det är värre att leva med någon som är drabbad å att ha skiten flåsande i nacken.

Det är inget konstant tillstånd längre tack å lov.
Men titt som tätt dyker den upp.
Utan "anledning" å gör att att saker jag vanligtvis klarar blir supersvåra.
Å så känner jag mej ensam å usel å cirkeln börjar snurra.

Vad vill jag säga med det här egentligen?
Ingen aning.
Mer än att liksom belysa att jag inte alltid mår sådär prima trots att mitt liv är det..

Å ja, visa att det finns både ock liksom...

Tack för du orkade läsa.. 😍

Likes

Comments

Det är sooool i dag! 🙌🏻☀️

Det där med att läsa ur två olika böcker å se på två olika serier inom loppet av 24 timmar visade sej va allt annat än avkopplande när jag la mej för å sova.
Alla mördare, monster å övriga karaktärer bara snurrade runt i huvudet. 🙄
Det brukar va min avkoppling(å är, nya WD säsongen imponerade dessutom! 👌🏻😇) men ibland när jag mår som en påse skit är det som att hjärnans filter försvinner å allt sugs in å snurrar runt. 😵

Det fortsatte när jag väl somnat med, med en massa stökiga drömmar. 😴😴

I dag tänker jag försöka acceptera mitt öde å få lite lugn i själen. ✊🏻✊🏻
Å så ska jag handla. Pallade inte med det i går så i dag var det fattigt till frukost med sista slattarna av allt. 😱😬
Värsta känslan som finns nästan, när det är tomt på mat, i synnerhet när jag redan är svag å har svårt att se positivt på grejer..

Men som sagt.
I dag ska jag vända.
Igen. För det måste man...!

KRAM på er!
Ha en bra dag! 😘

Likes

Comments